Immer mehr Menschen fällt es schwer, den stressigen Alltag hinter sich zu lassen. Mit gravierenden Folgen für die Gesundheit: Bluthochdruck, Verspannungen und Schlafstörungen sind die Folge, wenn dein Körper Stresshormone nicht mehr abbauen kann.
Medizinische Beruhigungsmittel und Schlaftabellen erzielen Millionenumsätze, verschaffen dir aber allenfalls kurzfristig Abhilfe und haben nicht selten gravierende Nebenwirkungen. Dabei trägst du den Schlüssel für ein entspannteres Leben bereits in dir. Therapeutische Techniken wie autogenes Training, geführte Meditationen, Autosuggestionen und Hypnosen helfen dir dabei, sanft und nachhaltig dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen.
Das mindfy Entspannungs-Bundle beinhaltet fünf professionelle Audio-Programme mit einer Gesamtspieldauer von über 2 Stunden. Alle Übungen sind konzipiert und eingesprochen von Jürgen Simonis, der auf über 20 Jahre Berufserfahrung als Hypnosetherapeut zurückblickt. Im Folgenden findest du eine Hörprobe.
Mit oder ohne Musik? Deine Entscheidung. Einigen Menschen fällt das Loslassen bei Meditationen und Hypnosen leichter, wenn die Übung mit ruhiger Hintergrundmusik unterlegt ist. Andere entspannen am besten mit der bloßen Erzählstimme und Stille. Wir stellen dir sämtliche Programme sowohl mit als auch ohne musikalischer Unterlegung bereit, so dass du immer die Wahl hast.
Kein Kopierschutz, keine Limitierungen. Wir stellen dir sofort nach dem Kauf sämtliche Dateien im mp3-Format in bester Qualität und ohne Kopierschutz zum Download bereit. Damit deiner Entspannung wirklich nichts im Wege stehe.
Meditationen und Hypnosen sind Vertrauenssache. Hinter mindfy steht die 4pub GmbH, eine Kölner Medienfirma mit mehr als 10 Jahren Erfahrung in der Kreation hochwertiger Inhalte. Unsere Produktionen kommen ausschließlich von professionellen Hypnosetherapeuten und approbierten Psychotherapeuten – für Audio-Programme, auf die du dich verlassen kannst.
14 Tage Geld-zurück-Garantie. Wir sind überzeugt von der Qualität unserer Produkte. Solltest du dennoch einmal nicht zufrieden sein, erhältst du innerhalb von 14 Tagen ab Kauf unkompliziert dein Geld zurück.
Entspannungs-Bundle: Dein Hypnosetherapeut
Jürgen Simonis ist seit 1997 in therapeutischen und pädagogischen Einrichtungen tätig und Betreiber einer eigenen Hypnosepraxis in Köln-Lindenthal. Der studierte Diplom-Sozialpädagoge (FH) hat zahlreiche Zertifikate unter anderem in den Bereichen Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Blitzhypnose.
5/5
Ich war begeistert, wie gut ich mich nach einer Sitzung bei Jürgen Simonis gefühlt habe! Einfach super!
Melanie Krone
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5/5
Jürgen arbeitet sehr gewissenhaft. Ich konnte mich sehr gut auf seine Stimme einlassen. Ich habe viel mitbekommen, was mir im Alltag nützlich ist und kann ihn wärmstes empfehlen.
Margarethe S.
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5/5
Jürgen ist ein sehr authentischer und zielführend arbeitender Begleiter.
Friedhelm Mensebach
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5 hochwertige Audio-Programme in einem Bundle
Aufmerksamkeits- und Ruheübung
Richte deine Aufmerksamkeit auf Geräusche, Gedanken und Gefühle und nimm diese auf die eigene Art und Weise wahr. Dazu bekommst du eine Ruheformel zur Untersuchung im Alltag, die so auch im Autogenen Training verwendet wird.
Dein Wohlfühlort
Die Übung begleitet dich hin zu deinem sicheren Wohlfühlort. Du kannst diese Übung täglich machen und die Übung später auch einfach ohne das Audio im Alltag umsetzen, wenn du dich unwohl oder unsicher fühlst.
Bodyscan und geführte Körperreise
Der Body Scan hilft dir dabei ein besseres Gefühl für deinen Körper zu entwickeln. Außerdem unterstützt er dich direkt dabei aus Gedankenspiralen auszusteigen und vom Kopf in den Körper zu kommen.
Immunsystem stärken
Ein starkes, intaktes Immunsystem gibt uns Sicherheit und Vertrauen in uns selbst. Du kannst dieses Audio immer dann hören, wenn du dir selbst und deinem Immunsystem etwas Gutes tun möchtest.
Thetaebene
Die Übung führt dich in eine tiefe Entspannung und Trance und ermöglicht dir eine aktive Veränderung, etwa bei Rückenschmerzen oder wenn du sehr verspannt bist.
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